Golf Hospital : Putting Drill สร้างความรู้สึกของการควบคุมการสวิงด้วยไหล่ และข้อมือที่มั่นคง

Golf-Hospital

Putting Drill  สร้างความรู้สึกของการควบคุมการสวิงด้วยไหล่ และข้อมือที่มั่นคง

สาเหตุ : ไม่รู้ถึงหลักการของการพัตต์ด้วยไหล่ด้วยข้อมือที่มั่นคง

ผลลัพธ์ : สวิงไม้พัตต์ผิดแนวและผิดมุม เข้ากระทบไม่เต็มลูกกอล์ฟ ด้วยหน้าไม้ที่ไม่สแควร์ที่จุดกระทบ ทำให้พัตต์ไม่ได้ระยะและไม่ได้ทิศทางที่ต้องการ

เป้าหมาย : รักษาแขนและข้อมือให้นิ่ง แล้วควบคุมการสวิงด้วยไหล่ซึ่งเป็นอวัยวะชิ้นใหญ่ที่เคลื่อนที่ด้วยความเร็วและทิศทางที่สม่ำเสมอ

แบบฝึกหัด “สอด Practice Stick และหนีบลูกกอล์ฟ”
1 สอด Practice Stick ที่ใต้ต้นแขน
2 จับกริพมือซ้ายให้ต่ำลงราว 3 นิ้วแล้วสอดลูกกอล์ฟเข้าไปที่ระหว่างแขนและด้านไม้พัตต์ แล้วยืนจดด้วยท่าพัตต์ที่ถูกต้อง (รูป5)
3 หนีบลูกกอล์ฟให้นิ่งคงที่ แล้วควบคุมการสวิงไม้พัตต์ด้วยการเคลื่อนไหล่ให้ปลาย Practice Stick กระดกขึ้นและลง (รูป6-7)

Comments

comments