|
จับกริพผิด
|
ทั้ง 6 หัวข้อในเรื่องของการเตรียมตัวข้างต้นไม่มีอะไรสำคัญมากไปกว่าการจับ กริพ เนื่องจากมือของเราเป็นอวัยวะส่วนเดียวที่เชื่อมติดกับไม้กอล์ฟ ดังนั้นรูปแบบ ของการวางมือลงบนด้ามกริพ จึงมีผลโดยตรงต่อการควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อที่ มือและแขน ซึ่งมีหน้าที่ควบคุมแนวการสวิงของก้านไม้ หัวไม้ และตำแหน่งของหน้าไม้ ขณะที่สวิงขึ้นและลงผ่านลูกกอล์ฟ
การจับกริพที่ไม่ถูกต้องเป็นจุดเริ่มต้นของข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้นกับวงสวิง ตัวอย่าง
เช่น นักกอล์ฟที่มีปัญหาตีลูกสไลซ์มักจับกริพแบบ “วีคกริพ” (WEAK GRIP) (1) ด้วยมือซ้ายที่อยู่ในตำแหน่งหงายและมือขวาอยู่ในตำแหน่งคว่ำ การจับกริพแบบนี้เป็น สาเหตุที่ทำให้หัวไม้สวิงขึ้นในมุมชัน และสวิงลงจากด้านนอกเข้าด้านในเส้นเป้าหมายเข้า กระทบลูกด้วยหน้าไม้ที่อยู่ในตำแหน่งเปิด ตีลูกหมุนเลี้ยวออกขวา ในทางกลับกันการ จับกริพแบบ “สตรอง กริพ” (STRONG GRIP) ด้วยมือซ้ายที่คว่ำมากและมือขวาที่ หงายมาก (2) อาจทำให้มือพลิกกลับมาเร็วและพาหน้าไม้เข้ากระทบลูกในตำแหน่งปิด ตีลูกฮุคเลี้ยวเข้าทางด้านซ้าย
วีค กริพ (WEAK GRIP) (1)
สตรองกริพ (STRONG GRIP) (2)
วิธีตรวจสอบ
1. ตรวจสอบที่รูปตัว “V” ที่เกิดขึ้นจากโคนนิ้วชี้และโคนนิ้วโป้ง
หากรูปตัว “V” ชี้ตรงหน้าหรือชี้ไปทางด้านซ้ายของหน้า แสดงว่านักกอล์ฟจับ กริพแบบ “วีค กริพ” (1)
หากรูปตัว “V” ชี้ไปที่ไหล่ขวาหรือด้านนอกไหล่ขวาแสดงว่านักกอล์ฟจับกริพ แบบ “สตรอง กริพ” (2)
หากรูปตัว “V” ชี้ไปในทิศทางตรงกันข้าม แสดงว่านักกอล์ฟวางมือไม่ถูก ตำแหน่ง (3)
หากไม่ปรากฎรูปตัว “V” ที่ระหว่างนิ้วชี้และนิ้วโป้งแสดงว่า นักกอล์ฟวางนิ้วมือ ไม่ถูกตำแหน่ง (4)
2. ตรวจสอบที่ถุงมือ
ถ้ารอยถูหรือรอยขาดปรากฎที่ส่วนล่างของฝ่ามือแสดงว่านักกอล์ฟจับกริพลึก อยู่ในฝ่ามือมากเกินไป (5)
วิธีแก้ไข
ในการจับกริพที่ดีนั้นมือทั้งสองข้างจะอยู่ในลักษณะที่เป็นกลางไม่คว่ำ หรือไม่ หงายจนเกินไป และอยู่ในตำแหน่งที่สมดุลซึ่งกันและกันเพื่อให้มือทั้งสองข้างทำงาน สัมพันธ์กันแทนที่จะทำงานขัดแย้งกัน
ที่กริพมือซ้าย ด้ามไม้จะพาดทะแยงจากข้อนิ้วข้อกลางของนิ้วชี้ผ่านลงมาที่ใต้ ข้อนิ้วข้อสุดท้ายของนิ้วก้อย (1) เมื่อรวบนิ้วเข้ากับด้ามกริพ นิ้วโป้งจะทาบอยู่ที่ ด้านขวาของด้ามกริพเล็กน้อย โคนนิ้วโป้งและโคนนิ้วชี้แนบติดกัน ถ้าก้มลงมองตรงๆ จะเห็นข้อนิ้วบนหลังมือ 2-3 ข้อ รูปตัว “V” ระหว่างโคนนิ้วชี้และโคนนิ้วโป้งชี้ไป ที่บริเวณระหว่างหูขวาและไหล่ขวา (2) นิ้วกลาง นิ้วนาง และนิ้วก้อยบีบด้ามกริพ เข้ากับฝ่ามือ (3)
เส้นชีวิตที่เฉียงกลางฝ่ามือขวาประกบลงที่นิ้วโป้งซ้าย (4) เมื่อรวบนิ้วเข้าที่ด้าม กริพ นิ้วโป้งจะพาดทะแยงอยู่ที่ด้านซ้ายของด้ามกริพ โคนนิ้วโป้งและโคนนิ้วชี้แนบ ติดกัน รูปตัว “V” มือขวาชี้คู่ขนานกับรูปตัว “V” มือซ้ายและชี้ไปที่บริเวณระหว่างหูขวา และไหล่ขวา (5) นิ้วกลางและนิ้วนางบีบเข้ากับฝ่ามือตรงส่วนใต้นิ้วโป้ง และแรงบีบนี้จะ กดนิ้วโป้งซ้ายลงบนด้ามกริพเบาๆ ตลอดการสวิง นิ้วชี้จะแยกออกจากนิ้วกลางและงอ เกี่ยวด้ามกริพเหมือนรูปตะขอ นิ้วก้อยขวาทับอยู่ที่ระหว่างนิ้วชี้และนิ้วกลางมือซ้าย (6)
แบบฝึกหัดที่ 1 ” กริพมือซ้าย ”
รายละเอียดของการจับกริพอาจทำให้นักกอล์ฟรู้สึกว่าการจับกริพให้ถูกต้อง เป็นสิ่งที่ยากและละเอียดมาก แต่แบบฝึกหัดต่อไปนี้จะช่วยให้นักกอล์ฟจับกริพได้ ถูกต้องทุกกระเบียดนิ้วภายในเวลา 10 วินาที
1. คีบทีที่ระหว่างโคนนิ้วชี้และโคนนิ้วโป้งของมือซ้ายเพื่อให้แน่ใจว่า โคนนิ้วชี้กับ โคนนิ้วโป้งแนบติดกัน (1)
2. ใช้มือขวาจับที่ก้านไม้กอล์ฟแล้วยกขึ้นทำมุม 45 องศาโดยให้สันด้านหน้าของ หัวเหล็กตั้งฉากกับพื้น (2)
3. แบมือซ้าย ให้หลังมือซ้ายหันเข้าหาเป้าหมายแล้วทาบด้ามกริพที่ข้อกลาง นิ้วชี้แล้วพาดทะแยงลงมาที่ใต้ข้อนิ้วข้อสุดท้ายของนิ้วก้อย (3)
4. วางนิ้วโป้งลงที่ด้านขวาของด้ามกริพเล็กน้อยโดยให้ปลายนิ้วโป้งชี้ลงตาม ด้ามกริพ (4)
5. รวบนิ้วเข้ากับด้ามกริพ (5)
แบบฝึกหัดที่ 2 ” กริพมือขวา ”
1. คีบทีที่ระหว่างโคนนิ้วชี้และโคนนิ้วโป้งของมือขวา (1)
2. แบมือขวาให้ฝ่ามือขวาหันเข้าหาเป้าหมายเแล้วประกบเส้นชีวิตเข้ากับนิ้วโป้ง ซ้าย (2)
3. ทาบนิ้วโป้งขวาที่ด้านซ้ายของด้ามกริพ (3)
4. รวบนิ้วมือเข้ากับมือซ้ายและด้ามกริพ โดยให้นิ้วก้อยขวาทับที่ระหว่างนิ้วชี้ และนิ้วกลางของมือซ้าย (4)
หากนักกอล์ฟจับกริพอย่างถูกต้อง นักกอล์ฟจะรู้สึกว่ามือทั้งสองข้างประกบเข้า หากันเป็นหนึ่งเดียว
หมายเหตุ นักกอล์ฟควรตรวจสอบการจับกริพให้ถูกต้องก่อนการตีทุกครั้งให้เป็น
กิจวัตร และตระหนักไว้เสมอว่า “เมื่อไหร่ที่กริพหลุดวงสวิงของ
นักกอล์ฟก็จะหลุดตามไปด้วย”
จากหนังสือ แก้-วงแบบมือโปร โดย สิทธิศักดิ์ นันทเทิม
#การจับกริพที่ถูกต้อง , #นักกอล์ฟมือใหม่
Comments
